רשומות

מציג פוסטים מתאריך אוקטובר, 2016

מהחמצה מרירה לאנרגיה של אושר

תמונה
קמתי הבוקר מבואסת לתחושתי בלי שום סיבה מוצדקת הילדות בריאות ומאושרות בימים אלו אני מרגישה בריאה ומאושרת הבן זוג שמח המצב הכלכלי משתפר למדתי לקחת את כל שאר צרות העולם בפרופורציה היה חג שמח לכאורה הכל טוב מדוע רע לי ומר לי על הבוקר? נזכרתי בחלום מוזר שחלמתי בלילה ואז נזכרתי בתחושת חוסר נוחות קלה שחשתי אמש אולי עכשיו אני יכולה לקרוא לה תחושת החמצה היה איזה רגע או שניים שבהם הרגשתי שאני צריכה לעשות א' ולא ב' אבל עשיתי ב' התעלמתי מעצמי ומהרגשתי ותחושת ההחמצה הזאת, באופן בלתי מודע צבעה לי את כל הערב את חלומות הלילה וגם את הבוקר שקמתי אליו ביקורתית ומרירה בגלל רגע אחד! רגע אחד קטן שבו לא התייחסתי לעצמי, לתחושותיי.. שיחה קטנה עם עצמי ועם אישי פטרה אותי מהתחושה הלא נעימה והתחלתי את היום מלאת אנרגיה וטובת לב סביר להניח שזה יקרה לי שוב מתישהוא אבל אני יודעת שיש בידי, בראשי ובעיקר בנפשי את כלי המודעות שנטמעו בי בזכות תהליכי הפסיכודרמה להרגיש, לזהות ולפעול נכון עבור עצמי, עבור בני בייתי וגם עבור מי שתגיע לקבוצת פסיכודרמה נשית בהנחייתי ערב הכרות וחוויה עם פס